Покупці розглядають рослини на фермерському ринку в центрі Еванстона. Доктор Омар К. Даннер сказав, що хоча Центри з контролю та профілактики захворювань послабили правила носіння масок, людям все одно слід дотримуватися необхідних заходів безпеки та бути обережними.
Експерти з питань здоров'я, фітнесу та велнесу обговорили важливість безпечних подорожей для зміцнення фізичного та психічного здоров'я під час пандемії на вебінарі в суботу.
Згідно з рекомендаціями Центрів контролю та профілактики захворювань, уряди по всій країні послаблюють обмеження щодо COVID-19. Однак доктор Омар К. Даннер, професор Медичної школи Морхауса, один з організаторів заходу, сказав, що, вирішуючи, в яке середовище заходити та чи носити маску, людям слід продовжувати дотримуватися правил безпеки та діяти обережно.
Він сказав: «Я хочу швидко нагадати нам, чому ми тут, бо ми все ще перебуваємо в умовах пандемії».
Віртуальний вебінар є частиною «Серії про здоров’я чорношкірих» Фонду Пола В. Кейна, в рамках якого регулярно проводяться щомісячні заходи, присвячені стану пандемії та її впливу на чорношкірі та коричневі громади.
Департамент парків та відпочинку надає можливості для відпочинку на свіжому повітрі протягом літа, включаючи заходи на березі озера, місцеві фермерські ринки та вистави просто неба. Лоуренс Хемінгуей, директор департаменту парків та відпочинку, сказав, що сподівається, що ці заходи заохотять людей проводити час на свіжому повітрі безпечно, щоб забезпечити фізичне та психічне здоров'я.
Хемінгуей сказав, що людям потрібно дотримуватися власного рівня комфорту, користуючись здоровим глуздом та вибираючи обстановку, коли необхідні протоколи діють. Він сказав, що важливо, щоб люди залишалися у вузьких колах, поки пандемія не закінчиться, а також знаходили час, щоб вийти з дому.
Хемінгуей сказав: «Використовуйте те, що ми мали в минулому, чого ми навчилися і як ми діяли протягом минулого року», «Це одне з особистих рішень, які ми маємо прийняти».
Стратег охорони здоров'я Жаклін Бастон (Jacquelyn Baston) наголосила на впливі фізичних вправ на фізичне здоров'я. Вплив вірусу на громаду різний, сказала вона, що певною мірою можна пояснити рівнем здоров'я та наявними захворюваннями. Бастон зазначила, що фізичні вправи можуть зменшити стрес, покращити сон та зміцнити імунну систему людини, тим самим допомагаючи боротися з COVID-19.
Даннер з медичної школи Морхаус сказав, що людям потрібно бути уважними до повернення до спортзалу, який є середовищем, що не може гарантувати повну безпеку. Бастон сказав, що якщо люди почуваються некомфортно, існує багато способів займатися спортом на свіжому повітрі та вдома.
«На цій планеті найбільший дар — дозволити яскравому сонцю світити на тебе, дозволити тобі дихати киснем, змусити рослинне життя повністю розквітати та позбутися кайданів дому», — сказав Бастон. «Я думаю, що ніколи не слід обмежуватися власними здібностями».
Навіть якщо мешканці будуть вакциновані, Дані також сказав, що вірус продовжуватиме поширюватися та заражати людей. Він зазначив, що щодо контролю пандемії, профілактика залишається найефективнішою стратегією. Незважаючи на рекомендації CDC, слід носити маску та триматися подалі від суспільства. Він сказав, що люди повинні оптимізувати власне здоров'я, щоб запобігти розвитку хвороби у серйозні захворювання після зараження. Він сказав, що вакцини дійсно допомагають.
Щоб зміцнити свою імунну систему, він рекомендує людям самостійно стежити за своїм здоров'ям, вживати вітамін D та інші добавки, зосередитися на фізичних вправах та спати від шести до восьми годин щоночі. Він сказав, що добавки цинку можуть уповільнити реплікацію вірусу.
Однак, Даннер зазначив, що окрім власного здоров'я, людям також потрібно дбати про навколишню громаду.
«Ми повинні вжити запобіжних заходів», – сказав Даннер. «Ми несемо відповідальність перед нашими братами, сестрами та співгромадянами в цій чудовій країні та цьому чудовому світі. Коли ви фактично користуєтеся можливістю, ви наражаєте інших на небезпеку через власну небезпечну поведінку».
— CDPH обговорив питання розширення права на участь та послаблення рекомендацій щодо зниження рівня вакцинації проти COVID-19
Керівництво університету надає актуальну інформацію щодо фінансів, заходів на місці, вакцинації для викладачів та співробітників
Час публікації: 19 травня 2021 р.