Як часто ви носитеФутболка в спортзаліАбо ваші шорти часто піднімаються в позах йоги? Або ваші штани занадто вільні, і вам дуже соромно в них присідати?
перед людьми? Це тому, що ви не одягли відповідний одяг у спортзал. Якщо ви хочете, щоб кожна секунда вашого перебування в спортзалі була варта того, важливо одягнути правильний одяг.
спортивний одяг. Неправильно підібраний одяг може обмежити ваші фізичні вправи. Він навіть може завдати шкоди.
Пані, у цьому блозі я надам вам інформацію про 5 речей, на які слід звернути увагу перед покупкою правильного спортивного одягу.
Тканини: Хоча важливо вибирати одяг, виходячи з комфорту, слід також переконатися, що ваш вибір практичний і забезпечує максимальну підтримку.
Носіть спортивний одяг з тканин, що відводять вологу. Оскільки ця тканина гарантує, що весь піт поглинатиметься, зберігаючи прохолоду протягом усього тренування.
Вибирайте одяг з тканин, що відводять вологу – спідню білизну, топи, майки та футболки, які швидко вбирають піт.
Комфорт: Комфорт – це головне. Неправильний розмір може спричинити подразнення та травму. Це має значення, коли ви обираєтеспортивний одягякий пропонує вам комфорт у стилі та тканині. Ви будете
безумовно, ви почуваєтеся дуже впевнено у своєму одязі, що дозволяє вам повністю зосередитися на тренуванні, а не відчувати сором’язливості чи невпевненості. Крім того, це не викликає
будь-який дискомфорт, який може негативно вплинути на вашу продуктивність.
Довговічність: Вам не потрібно витрачати багато грошей, щоб отримати якість та довговічністьспортивний одягПравильний спортивний одяг часто буде більш довговічним і дозволить вам використовувати більшу частину вашого
одяг порівняно з тим, що ви знайдете в місцевому універмазі або на полицях розпродажів. Це дешеве спортивне спорядження не прослужить достатньо довго, і незабаром вам доведеться купувати нове.
Тому найкраще розумно інвестувати в речі, які є довговічними та прибутковими.
Підтримуюча білизна: Багато хто з нас зосереджується на верхньому одязі, а не на спідній білизні. Звичайний бюстгальтер чи сексуальна білизна не принесуть вам жодної користі в спортзалі. Важливо переконатися, що
ви носите підтримуючу білизну, яка забезпечує максимальну підтримку. Жінки завжди повинні носити якіснуспортивний бюстгальтерщо забезпечує максимальну підтримку та гнучкість.
Гнучкі штани: Завжди обирайте гнучкі штани, ви можете вибрати між спортивними шортами, спортивними штанами, колготками або штанами для йоги. Оскільки вам потрібно робити багато вправ для ніг, зробіть
переконайтеся, що ваші стегна не надто тісні чи надто вільні, вони просто повинні бути достатньо гнучкими та не обмежувати вас. Хоча шорти забезпечують найбільшу гнучкість, вони також оголюють багато шкіри, тому якщо
якщо вам недостатньо зручно, ви можете поєднати їх зі спортивними штанами,спортивні штаниабоштани для йоги, які пропонують гнучкість та покриття.
Поради експертів:
Завжди носіть із собою чистий рушник:
Важливо брати з собою в спортзал чисті рушники. Використовуйте м’який, чистий рушник, щоб витирати піт. Не діліться рушниками з іншими. Також, якщо ви залишили піт на будь-якому тренажері, яким користуєтеся, обов’язково
очистіть його, перш ніж хтось інший ним користуватиметься, інакше бактерії можуть заразити інших.
Ось п’ять важливих речей, які слід пам’ятати перед покупкою спортивного одягу. Майте на увазі, що неправильно підібраний одяг лише зіпсує все ваше тренування і навіть спричинить серйозні
травма.
Час публікації: 25 серпня 2023 р.