Не знаєте, що вам потрібно для наступної пробіжки? Правильно підібране бігове спорядження має бути не лише зручним, воно повинно дозволяти вам працювати якнайкраще. Тут ми пояснимо, що потрібно зберігати
розумі дасть вам поради, як знайти біговий одяг, який підходить для всіх чотирьох пір року.
Легінси та білизна для бігу
Коли справа доходить дотугоштани для бігу, важливо, щоб вони дихали, щільно сиділи і не рухалися; інакше вони можуть подразнити шкіру. Те ж саме стосується нижньої білизни. Якщо ви бігаєте
одяг натирає вологу шкіру, можуть з’явитися хворі місця. Особливо влітку найкращим вибором стануть укорочені штани для бігу та суцільна білизна.
Сорочки для бігу та спортивні бюстгальтери
Найголовніше, щоб бігова сорочка вологопоглинала, швидко сохла і була зручною. Чи вибрати ви вільну чи обтягнуту сорочку, залежить виключно від ваших уподобань. Якщо ви
вибрати aкомпресійну сорочку або спеціальну бігову сорочку, яка регулює температуру тіла, тоді сорочка повинна щільно прилягати.
для aспортивний бюстгальтер, переконайтеся, що він відводить піт, має якомога менше швів і має широкі ремінці для щільного прилягання без натирання чи неприємних точок тиску. Спортивні бюстгальтери повинні
завждибути достатньо щільним, щоб максимально обмежити рух грудей.
бігова куртка
Добре підігнанийбігова курткаможе захистити вас від холоду та дощу. Якщо ви не любите бігати під дощем, вам підійде вітронепроникна дихаюча куртка. Якщо вам потрібно a
водонепроникна або навіть водонепроникна куртка, шукайте бігову куртку з мембраною; інакше він не зможе дихати. Коштують такі моделі зазвичай дорожче. Також переконайтеся, що
Бігова куртка має вентиляційні отвори, які можна відкрити, якщо під курткою стає занадто жарко.
Час публікації: 30 березня 2023 р