Не знаєте, що вам потрібно для наступної пробіжки? Правильний біговий одяг має бути не лише зручним, а й дозволяти вам показувати найкращі результати. Тут ми пояснимо, що потрібно мати в наявності.
розумі дадуть вам поради щодо того, як знайти одяг для бігу, який підходить для всіх чотирьох сезонів.
Легінси та спідня білизна для бігу
Коли справа доходить дощільнийДля бігових штанів важливо, щоб вони дихали, щільно прилягали та не рухалися; інакше вони можуть натирати шкіру. Те саме стосується і спідньої білизни. Якщо ви займаєтесь бігом
одяг труться об мокру шкіру, можуть з'явитися болючі місця. Особливо влітку найкращим вибором будуть короткі штани для бігу з цільнокроєвою білизною.
Бігові футболки та спортивні бюстгальтери
Найголовніше, що бігова футболка має бути вологовідвідною, швидковисихаючою та зручною. Вибір вільної чи облягаючої футболки повністю залежить від ваших уподобань. Якщо ви
вибратикомпресійна футболка або спеціальна бігова футболка, яка регулює температуру тіла, тоді футболка повинна щільно прилягати.
Дляспортивний бюстгальтер, переконайтеся, що він відводить піт, має якомога менше швів і широкі бретельки для щільного прилягання без натирання чи неприємних точок тиску. Спортивні бюстгальтери повинні
завждибути підібраним достатньо тугим, щоб максимально обмежити рухи грудей.
куртка для бігу
Добре підігнанийкуртка для бігуможе захистити вас від холоду та дощу. Якщо біг під дощем — це не те, що ви любите, тоді вітрозахисна, дихаюча бігова куртка цілком підійде. Якщо вам потрібна
водонепроникну або навіть водонепроникну куртку, шукайте бігову куртку з мембраною; інакше вона не буде дихати. Такі моделі зазвичай дорожчі. Також переконайтеся, що
Бігова куртка має вентиляційні отвори, які можна відкрити, якщо під нею стане надто жарко.
Час публікації: 30 березня 2023 р.