Незалежно від того, чи ви нещодавно відкрили для себе любов до йоги, чи йдете на своє перше заняття в житті, вибір одягу може бути складним завданням. Хоча сам акт йоги
призначений для медитації та розслаблення, вибір відповідного одягу може бути досить стресовим. Як і в будь-якому виді спорту, носіння правильного одягу може суттєво вплинути на
різниця. Тому важливо знайти ідеальні речі, які допоможуть вам згинатися, розтягуватися та залишатися комфортними протягом усього заняття. На щастя, є
безліч чудових дизайнерських моделей спортивного одягу, які готові забезпечити вас усім необхідним спорядженням, щоб стати найкращим йогом. Тепер вам потрібно лише знати, в які речі варто інвестувати
і ми можемо з цим допомогти.
Одяг для йоги
Вибір одягу для занять йогою – це важливе рішення, яке може як покращити, так і зашкодити вашому часу на занятті. Щоб отримати максимальну користь від заняття,
обирайте речі, які є гнучкими та рухатимуться разом з вами, водночас закриваючи вас. Уникайте будь-якого обмежувального або незручного одягу, оскільки він може відволікати увагу.
і позбавить вас відчуття повноти. Натомість обирайте приталені моделі з великою кількістю еластичних тканин, м’яких і дихаючих, таких як бавовна, бамбук або трикотаж.
Звичайно, модний одяг також не завадить, тож пограйте зі своїм гардеробом для йоги.
Бюстгальтер для йоги
Вибір хорошого спортивного бюстгальтера важливий для успішного заняття йогою, особливо якщо у вас пишні груди. Чи хочете ви носити спортивний бюстгальтер
Під топом або окремо, обов'язково вибирайте той, який вас підтримуватиме та триматиме. Зрештою, ви ж не хочете, щоб ваш бюстгальтер зсувався з місця та відкривав те, що...
знизу, тому переконайтеся, що ви обрали стиль, який буде акуратно триматися на місці під час кожної пози «Собака вниз» та «Стійка на голові». Так само, бюстгальтери, які
легкий одяг, V-подібний виріз або світлий колір може бути не найкращим варіантом для інтенсивного заняття йогою.
Майки/Майки
Майки та майки чудово підходять для йоги, оскільки вони забезпечують необмежений рух рук. Коли справа доходить до вибору, краще уникати тих, що...
занадто вільний. Оскільки йога часто вимагає перевернутих або кутових рухів, будь-які занадто вільні верхи згортатимуться та рухатимуться. Поряд з тим, що вони оголять ваші
шлунок, це також може відволікати, дратувати і навіть блокувати зір. Щоб уникнути цієї проблеми, слід вибирати майки тамайкищо щільно прилягають
і залишатися на місці під час усіх ваших рухів. Чудовим вибором буде стиль, який облягає фігуру, але не стягує та не сковує рухів.
Час публікації: 24 квітня 2021 р.