Скільки тренажерних залів вам потрібно?

Згідно з опитуванням, 68% китайців працюють хоча б раз на тиждень, а наші найпопулярніші вправи - це біг, підняття ваги та походи.Тож скільки наборів

Одяг для тренувань вам насправді потрібен? Відповідь змінюється для всіх, оскільки вона базується на тому, як часто ви тренуєтесь.Скажімо, ви тренуєтесь три рази на тиждень.

Вам не знадобиться стількиспортзалЯк хтось, хто працює шість днів на тиждень.Зважаючи на те, що ви робите білизну щотижня, вам знадобиться вбрання так часто, як ви

тренування щотижня. Тож людина, яка тричі працює, повинна мати тринаряди,в той час як людина, яка працює шість разів, повинна мати шість нарядів.

Який одяг для тренувань вам потрібен?

Одяг для тренувань, який вам потрібен, буде залежати від типу вправ, які ви регулярно робите.Вам подобається походи, посадка на веслах, йога, біг, плавання, серфінг, вага

Підйом, каякинг, скелелазіння, велосипед, теніс чи танці?Ваш одяг тренувань буде змінюватися залежно від заходів, які ви робите.

Для більшості заходів (за винятком плавання та серфінгу), зазвичай ви можете розпочати перші кілька тренувань, що носять гетри, спортивний бюстгальтер та тренування.

Поки ви займаєтесь фізичними вправами, огляньтесь і подивіться, що носять інші. Наприклад, якщо ви граєте в теніс, інші гравці можуть носититеніс

спідниці або сукні.Роблячи це, ви не тільки будете почувати себе комфортніше, ви підходите до атмосфери своєї тренувальної спільноти, і полегшите зустрічі з іншими, хто працює

досягти тих самих цілей.

Як часто слід замінювати одяг спортзалу?

Одяг для тренувань має на меті тривати півроку до одного року. Однак це також залежить від того, як часто ви їх носите.

Так само, як більшість купальних костюмів лише останній один сезон, оскільки Lycra/спандекс викидається, ви можете очікувати однакових результатівАтлетичний ВЕАr.

 

Скільки разів можна носити одяг для тренувань?

Більшість експертів рекомендують мити свій атлетичний одяг після кожного тренування, щоб уникнути накопичення бактерій на одязі та потрапляння на шкіру.

Ви миєте одяг після кожного тренування?

Зазначайте одягати одяг у кошик для білизни після тренування. Не тільки може носити спітнілий одяг більше, ніж раз, змусити вас свербіти, але це

Також може призвести до дріжджових інфекцій.Крім того, уникайте повернення спітнілого одягу у свою шафу. Цей одяг залучатиме молі, які можуть знищити будь -які

Натуральні тканини, такі як вовня, бавовна або шовк у вашому гардеробі.

Настала ваша черга

СкількиAika OEM Teal BexyУ вас у своєму гардеробі? Який тип вправ ви любите робити? Повідомте мене в коментарях нижче.