Спортивний одяг зараз популярніший, ніж будь-коли, але з огляду на його нинішнє зростання та таку велику кількість варіантів на вибір, буває важко відрізнити штани для йоги від легінсів для бігу.
Ми живемо в епоху стрімкого зростання ринків моди та фітнесу, що залишає нам безмежні можливості для фітнес-гардеробу, але як вирішити, що одягнути? Ось ваш посібник з цього питання.
спортивний одяг та весь ваш спортивний одяг.
Спортивні бюстгальтери
Підстрибуючи та стрибаючи під час тренування, ви можете пошкодити тканини грудей, якщо у вас немає належної підтримки. Особливо, якщо у вас великі груди,
ідеальнийспортивний бюстгальтермає першорядне значення як для комфорту, так і для здоров'я. Коли йдеться про спортивні бюстгальтери, задайте собі наступні три питання:
1. Воно риє?
Яким би не був ваш вид спорту чи режим тренувань, вам потрібна хороша амплітуда рухів без подразнення. Висип під пахвами не тільки болить, але й може обмежувати амплітуду рухів. Візьміть свій новий
потенційну покупку в роздягальню, щоб трохи побути наодинці, і спробуйте рухатися в ній так, як ви робили б це на тренуванні.
2. Чи буде це терти?
Це важко визначити в роздягальні, але після того, як ви поворушитеся, якщо немає подразнення чи натирання, потягніть за бретельки бюстгальтера та перевірте, наскільки сильно ви рухаєтесь.отримати. Далі
Тест, скільки пальців можна просунути з боків бюстгальтера? Він має бути тугим, щоб підтримувати вас, але водночас дозволяти рухи, в ідеалі не більше ніж на палець.ширина. Занадто багато
Рух бюстгальтера збільшить його ймовірність натирання, а це означає, що йому, ймовірно, бракує підтримки, для якої ви його спочатку купили.
3. Вони підстрибують?
Якщо ви танцювали в роздягальні, то тепер час пострибати. Яким би гарним не був ваш бюстгальтер, він завжди буде трохи підстрибувати під час тренування, але
це має бути невеликий підстрибок. Ви повинні відчувати себе стриманими, але все ще мати змогу дихати.
Легінси для бігу
Бігові легінси повинні бути дуже технічними, функціональними та зручними, щоб ви могли носити їх довше. Тепер бігові легінси допомагають відводити піт, тримаючи тіло в правильному положенні.
температуру та сприяють кровообігу завдяки технології стиснення. Ознайомтеся з характеристиками нижче, щоб переконатися, що ви отримуєте найкращі умови для бігулегінсидля тебе.
1. товщина
Легінси бувають різної товщини, залежно від того, яка пора року вам найкраще підходить. Товстіші колготки, хоча й чудово зігрівають взимку, часто обмежують діапазон рухів.
можуть бути важкими під час бігу або натирати. Натомість, занадто тонкі колготки можуть викликати холод у ногах і можуть бути просвіченими, коли ви нахиляєтеся.
Ми рекомендуємо вам перевірити свої колготки в роздягальні, поекспериментувати з діапазоном рухів, нахилитися та перевірити себе перед дзеркалом, щоб уникнути будь-якого можливого мерехтіння.
збентеження. Також майте на увазі, що освітлення може відрізнятися; освітлення в гардеробній часто може бути розроблене так, щоб приховати ці дрібні деталі, тому вийдіть з-за штор і перевірте дзеркала
деінде в магазині, щоб бути впевненим.
2. пояс
Ремінь проходить два ключові випробування: чи зручно він сидить і не натирає, і чи залишається на місці. Одна з найгірших речей — це постійна необхідність переривати свій ритм, щоб підтягнутися.
ваші легінси під час бігу. Зазвичай ви знайдете три типи поясів: еластичний крій, широкий пояс або шнурівка.
Еластичний крій добре підходить, якщо матеріал хорошої якості, але оскільки ви повністю залежите від їхньої здатності відновлювати форму, дешеві матеріали можуть не мати необхідної підтримки для утримання.
колготки.
Широкий пояс забезпечує більший комфорт і менш схильний до ковзання. Шнурівка на талії забезпечує надійну посадку, але вони можуть бути незручними, якщо носити їх тривалий час.
періоди часу, оскільки вони також мають тенденцію натирати, тому варто інвестувати в пару м’яких, гладких шнурків, які не потрібно затягувати надто туго для щільного прилягання.
3. довжина
Хоча легінси повної довжини пропонують найкращу обтічну функціональність та термозахист, укорочені легінси, які іноді називають капрі, також популярні. Вони
нижче коліна та ідеально підходять для тих, хто бігає в теплу погоду або шукає більше функціональності від легінсів. Довжина ¾ також підходить для перехідних рухів, таких як
від бігу до йоги.
Спортивна куртка
Взимку може бути холодно тренуватися, чорт забирай, ми ж живемо у Великій Британії, і влітку може бути холодно тренуватися! Ідеальнокурткамає зігрівати вас під час тренування, залишаючись при цьому
зручний та стильний, коли ви не тренуєтеся, чи то поспіхом робите покупки, чи просто відпочиваєте вдома. Найважливіші речі, на які слід звернути увагу, коли
Вибір спортивної куртки – це тепло та видимість. Якщо ви тренуєтеся холодною зимою, ймовірно, сутенітиме швидше, тому, якщо ви вийдете на тротуар, видимість має вирішальне значення для безпеки. Зверніть увагу на
одяг зі світловідбиваючими смужками, як-от наші Grand Combin та Monte Rosa. Окрім зігрівання, можна сміливо сказати, що оскільки ми живемо у Великій Британії, ваша куртка має допомагати вам захиститися від
Якщо ви намокнете, шукайте водонепроникні матеріали, щоб не намокнути (занадто).
Топи для тренувань
Спортивні топи, безумовно, є обов'язковим елементом вашого спортивного гардеробу, але якщо їх зробити неправильно, то можна отримати подразнення, промокання та плями поту від спортивного одягу, від яких навіть не можна буде сховати руки.
вниз.
Час публікації: 26 жовтня 2022 р.