Основна передача для чоловіків у спортзалі

Тут ми перераховуємо фітнес-обов’язки, щоб виглядати вгору, впевнено та отримати максимальну користь від ваших тренувань.

Фанатик, ці 10 вправ змінить спосіб роботи назавжди.

1. Сорочки, що вибивають вологу

Люди звикли носити бавовняні сорочки для щоденних тренувань. Бавовна прекрасна, але вона зриває поті. Ви можете уявити 5 недоліків у відро протягом тижня, пахнучи, як день прання. Через кілька

пухирки, почніть кататися на сорочці, зробленій з вологи-Матеріал, що вигукує. Сорочка, виготовлена ​​з правильної тканини, не залишить жодного поганого запаху. Насправді вам навіть не доведеться їх сушити після миття.

Повісьте їх або надіньте їх відразу.

Ви також помічаєте, що толстовка теж краще підходить. Оскільки вони розроблені з більш активною натовпом, у животі та талії є трохи менше місця порівняно з іншими

регулярні сорочки.

Щодо підвищення впевненості, я б сказавсорочкає найбільшим фактором мого демонстрації м'язів у спортзалі. Який сенс робити ці пишні біцепсні локони, якщо ваші руки

Закриті в мішкуваті, мішкуваті рукава?

Такі люди, як рукава, бути стрункішими, щоб вони акцентували ваші руки більше, ніж стандартні сорочки. Навіть якщо у вас немає масивного пістолета, ви отримаєте трохи нереального трепетного відчуття.

2. Шорти продуктивності, які дозволяють вашому тілу дихати

У тренажерному залі шорти з продуктивністю можуть бути великою допомогою. Це стало зрозумілим, коли мені довелося перебити тренування з мотузкою для стрибків, щоб підтягнути баскетбольні шорти.

Як і у сорочках, що кидають вологу, це гарна ідея носити дихаючі, легкі тканини на ногах. Особливо, якщо у вас є потіти дупу. Це може бути TMI для всіх вас, читачів, але я

Отримайте пітні (коли я тренуюсь, а не в інший час). Мені довелося носити темнокороткийS, щоб ніхто не бачив піт під ним.

3. Шорти для порівняння

Тісні шорти- Вони шорти під шортами! Як і стиснення шкарпеток, пара з них отримає кров, що протікає через ваші ноги, допомагаючи одужати.

Бігуни, велосипедистів та важких сил повідомили про підвищення сили, коли вони тренуються в тісних шортах. Це означає, що вони відчувають, що рухаються більше ваги з меншими зусиллями. З

Сприйнята здатність робити більше фактично перетворюється на кращі показники.

Тісні шорти є обов'язковими, якщо ви займаємось спортом, як бокс або бойові мистецтва. Вони допоможуть вам забезпечити чашку, щоб вам не довелося турбуватися про будь -які випадкові дешеві постріли.